Во время действия этого режима меры рекомендуется соблюдать жителям:

1. Ограничить использование личного транспорта.

2. Сократить время, проведенное на открытом воздухе, особенно вблизи автодорог и других источников загрязнения.

3. Не открывать окна для проветривания помещений, особенно ночью и рано утром.

4. Если возможно, использовать системы кондиционирования и очистки воздуха на рабочем месте и дома.

5. Ежедневно проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах.

6. Людям, страдающим хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми и аллергическими заболеваниями, при нахождении на открытом воздухе необходимо иметь при себе необходимые лекарственные препараты.

7. Ограничить физическую активность на открытом воздухе.

8. Дети и беременные женщины должны избегать длительных прогулок и прогулок вдоль автомобильных трасс.

9. Промывать нос и горло при возвращении домой.

Примите эти меры для своего благополучия и здоровья.