Правильный выбор обуви

• Отдавайте предпочтение зимней обуви с рельефной, противоскользящей подошвой.
• Старайтесь избегать обуви на каблуках или с гладким основанием.  

Использование защитных средств

• Ледоступы: специальные накладки на обувь помогут устоять на льду.
• Временные решения: можно наклеить на подошву медицинский пластырь или наждачную бумагу.
• Метод с носками: надетые поверх обуви носки могут улучшить сцепление с обледенелой поверхностью.  

Пешеходные маршруты

• Избегайте ходить по крышкам люков, лестницам и гладким ледяным поверхностям.
• Когда возможно, двигайтесь по траве или другим шершавым участкам.  

Как вести себя на улице

• Передвигайтесь мелкими шагами, держа ноги слегка согнутыми в коленях.
• Держите руки свободными, чтобы смягчить падение и уменьшить травматизм.
• Будьте внимательны: торопливость повышает риск поскользнуться.  

Для людей пожилого возраста

• Ограничьте их передвижения в периоды сильного гололеда.
• Используйте трости с резиновыми наконечниками или шипами для устойчивости.  

На проезжей части

• Не перебегайте дорогу перед движущимися машинами, особенно на льду.
• Помните, что тормозной путь транспортных средств значительно увеличивается на скользкой поверхности.  

Выполнение этих рекомендаций поспособствует вашей безопасности и сохранности ваших близких в сложных зимних обстоятельствах.