Южноуральский врач-инфекционист рассказал, как обезопасить себя в сезон простуд

Ключевыми мерами защиты являются соблюдение элементарной гигиены и проявление заботы о собственном здоровье и здоровье окружающих.

Об этом сообщила врач-инфекционист Луиза Комилова из чебаркульской районной больницы.

Медик настоятельно рекомендует часто мыть руки с мылом или использовать дезинфицирующие средства – этот шаг эффективно уничтожает патогенные микроорганизмы. В условиях массового скопления людей специалист советует носить защитные маски и минимизировать близкие контакты с посторонними, особенно если у них присутствуют симптомы ОРВИ. Луиза Комилова также предостерегает от прикосновений к лицу немытыми руками, чтобы избежать попадания инфекции через слизистые оболочки, и настаивает на использовании одноразовых платков при кашле или чихании. Особое внимание уделяется укреплению защитных сил организма: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и полноценный отдых способствуют повышению устойчивости к различным заболеваниям.

Напомним, ранее сообщалось, что в Челябинской области на озере Кысыкуль спасли рыбака, у горы Ицыл — семью в снегу.