Рецепт для похудения: кабачки с сыром. Едим — и килограммы быстро уходят

Овощной ужин — отличный выбор для тех, кто стремится к похудению. Предлагаем вам приготовить замечательные кабачки с сыром и чесноком. Они вкусные и не вредят фигуре — всего 110 ккал на 100 г.

На две порции возьмите два кабачка, 150 г твердого сыра, зубчик чеснока, специи, соль, оливковое масло и зелень по вкусу.

Натрите сыр и пропустите чеснок через пресс, затем смешайте. Это поможет равномерно распределить их по кабачкам. Добавьте в сыр любимые специи, такие как молотая паприка, чабрец или сухой базилик, и перемешайте до однородного состояния.

Помойте кабачки и обсушите их. Обрежьте концы и, если они зрелые, снимите кожицу и удалите семена. Нарежьте кабачки тонкими брусочками.

Разместите кабачки в форме для выпекания. Сверху сбрызните их оливковым маслом и, при необходимости, посолите. Посыпьте смесью из сыра, чеснока и специй. Поставьте в разогретую духовку и выпекайте около 20 минут при температуре 200 градусов. Блюдо готово, передает news.ru.

Читайте также:

• Ни грамма сливок, одна пальма: Роскачество огласило самые худшие марки сливочного масла
• "Скоро будет бесплатно для любого пенсионера". Новая льгота вводится с сентября
• "Купаться невыносимо, мы сидим на берегу": Черное море преподнесло неприятный сюрприз отдыхающим
• Выпадет выигрышный лотерейный билет: астролог Павел Глоба предрек одному знаку в сентябре стать суперзвездой