Берем замороженную куриную грудку и сыр: нежнее котлет вы еще никогда не ели – секрет в фарше

Желаете придерживаться диеты, не отказываясь от вкусной пищи? Попробуйте сделать котлеты из куриной грудки, которые могут стать отличным ужином и любимым блюдом для тех, кто следит за своим весом, пишет eaomedia.ru.

Ингредиенты:

• Куриная грудка (замороженная, натертая на терке) — 500 г;
• Лёгкий сыр — 100 г;
• Яйцо — 1 шт;
• Чёрный молотый перец — по вкусу;
• Зелень — по вкусу.

Приготовление:

1. Натереть замороженную грудку и сыр на крупной терке. Измельчить зелень.
2. В полученную массу добавить яйцо и черный молотый перец по вкусу. Хорошо перемешать все компоненты.
3. Разогреть духовку до 180 градусов.
4. Сформировать из фарша небольшие котлетки.
5. Выложить котлеты на противень и налить на дно немного воды.
6. Выпекать около 20 минут (время выпекания зависит от духовки), до золотистой корочки.

Подавать готовые котлеты с любым гарниром или овощным салатом. Приятного аппетита!

Читайте также:

• "С 13 августа работать не будет": WhatsApp озадачил россиян жёстким решением
• Указ подписан: всех, у кого есть наличные деньги, ждет грустный сюрприз с 13 августа
• Указ уже подписали: пенсионеры больше не платят за отопление и воду с 13 августа
• Всё, лавочка закрыта: для россиян закрыли перелёты в Турцию - ограничения действуют с августа
• Выпадет выигрышный лотерейный билет: астролог Глоба предрек одному знаку в августе стать суперзвездой