Это очень опасная ягода: а мы сами едим, еще и детей своих заставляем

В отношении здорового образа жизни и правильного питания имеются приверженцы и противники всех продуктов. Один из таких продуктов, безусловно, является виноград - наиболее популярная ягода. Недавно Дарья Утюмова, врач-гастроэнтеролог, работающая в компании "Сберздоровье", в своем интервью заявила, что виноград является одной из наиболее вредных ягод для нашего организма. Но стоит ли совсем отказываться от него и на сколько достоверны ее выводы?

Утюмова считает, что виноград может быть опасен для определенных групп людей, особенно для диабетиков и тех, у кого повреждены органы печени из-за цирроза. Высокое содержание глюкозы и 16 грамм сахара на 100 грамм винограда делают его нежелательным продуктом для таких пациентов. Быстро усваиваемые углеводы могут вызывать изменения уровня глюкозы в крови у диабетиков, а для людей с циррозом это может оказаться слишком большой нагрузкой на их органы.

Виноград также считается сильным аллергеном из-за высокого содержания витамина С. Излишнее потребление винограда может вызвать аллергические реакции у тех, кто страдает от них. Кроме того, высокое количество калорий винограда, связанное со сладостью, может привести к набору лишнего веса, что особенно важно для тех, кто следит за своей фигурой.

Утюмова также подчеркивает, что виноград стимулирует выработку соляной кислоты в желудке. Это свойство делает его нежелательным для людей с язвенными заболеваниями желудка или двенадцатиперстной кишки, особенно в период обострения. Повышенная кислотность, вызванная виноградом, может ухудшить состояние таких больных.

Поэтому, если вы относитесь к одной из этих рисковых групп, возможно, стоит ограничить или полностью исключить виноград из своего рациона. Дополнительное потребление винограда не превышает его серьезных побочных эффектов, и его польза для организма не настолько велика, чтобы пренебрегать этими факторами, подчеркивает специалист, пишет progorod62.ru.