Это самая опасная ягода: а мы сами едим ее, еще и детей своих заставляем

О сбережении здоровья и правильном питании существуют сторонники и противники всех видов продукции. Являясь одной из наиболее любимых ягод, виноград безусловно не обходится стороной в этой дискуссии. В недавнем интервью Дарья Утюмова, врач-гастроэнтеролог, работающая в компании "Сберздоровье", заявила, что виноград является одним из самых вредных плодов для нашего организма. Однако, стоит ли полностью отказываться от него и насколько достоверны ее выводы?

Утюмова считает, что виноград может оказаться опасным для некоторых категорий людей, особенно для тех, кто страдает от диабета или имеет поврежденные органы печени в связи с циррозом. Высокое содержание глюкозы и 16 грамм сахара на 100 грамм винограда делает его нежелательным продуктом для таких пациентов. Легкоусваиваемые углеводы могут вызывать колебания уровня глюкозы в крови у диабетиков, а для людей с циррозом это может оказаться слишком большим бременем для органов.

Виноград также считается мощным аллергеном из-за высокого содержания витамина С. Передозировка винограда может вызвать аллергические реакции у людей, которые склонны к ним. Кроме того, высокое содержание калорий винограда, связанное с его сладостью, может привести к набору лишнего веса, что важно для тех, кто следит за своим телом.

Утюмова также подчеркивает, что виноград стимулирует выработку соляной кислоты в желудке. Это свойство делает его нежелательным для людей с язвами желудка или двенадцатиперстной кишки, особенно во время обострений. Увеличенная кислотность, вызванная виноградом, может ухудшить состояние таких больных.

Поэтому, если ты относишься к одной из этих рисковых групп, возможно, стоит ограничить или полностью исключить виноград из своего рациона. Дополнительное употребление винограда несет серьезные побочные эффекты, и его польза для организма не настолько велика, чтобы пренебрегать этими факторами, подчеркивает этот специалист, пишет progorod62.ru.