Это очень опасная ягода: а мы едим, еще и детей своих заставляем

В области здорового образа жизни и правильного питания, имеются сторонники и противники каждого продукта. Один из таких продуктов, несомненно, является виноград - самая популярная ягода. Недавно, в интервью врач-гастроэнтеролога, работающего в компании "Сберздоровье", Дарья Утюмова назвала виноград одним из наиболее вредных видов ягод для организма. Однако стоит ли совсем отказываться от него и насколько достоверны ее выводы?

По мнению Утюмовой, виноград может быть опасен для некоторых групп людей, особенно для диабетиков и органов печени, пораженных циррозом. Высокое содержание глюкозы и 16 грамм сахара на 100 грамм винограда делают его нежелательным для этих пациентов. Углеводы, легко усваиваемые организмом, могут вызывать изменения уровня глюкозы в крови у диабетиков, а для пациентов с циррозом это может добавить нагрузку на органы.

Виноград также считается сильным аллергеном из-за высокого количества витамина С. Чрезмерное употребление может вызвать аллергические реакции у лиц, страдающих от них. Кроме того, высокая калорийность винограда, связанная с его сладостью, может привести к набору лишнего веса, что особенно важно для людей, следящих за своей фигурой.

Утюмова также обращает внимание на то, что виноград стимулирует выработку соляной кислоты желудка. Это свойство делает его нежелательным для людей с язвенными заболеваниями желудка или двенадцатиперстной кишки, особенно в период обострения. Повышенная кислотность, вызванная виноградом, может ухудшить состояние таких больных.

Поэтому, если вы относитесь к одной из этих рисковых групп, возможно, стоит ограничить или полностью исключить виноград из своего рациона. Дополнительное употребление винограда не превосходит его серьезные побочные эффекты, и его полезность для организма не настолько значительна, чтобы игнорировать эти факторы, подчеркивает специалист, пишет progorod62.ru.